Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Tilføj et nyt ord

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

udbrændthed

Fitness; Workouts

Stat bliver keder sig eller træt med øvelse, ofte et resultat af overtraining eller unvaried træningsdata. Cross-uddannelse og resten er god retsmidler mod udbrændthed.

kadence

Fitness; Workouts

Beat, tid eller foranstaltning af rytmisk bevægelse eller aktivitet såsom pedal en cykel. Din kadence er hastigheden på din pedal.

hjerte-kar-

Fitness; Workouts

Vedrørende eller som involverer hjerte og blodkar.

Stivelse, såsom korn, husholdningsmaskiner, ris, pasta, grøntsager og bønner. De få deres navn fra deres komplekse, chainlike struktur. Under foraskningen, er stivelse typisk opdelt i sukkerarter og ...

delts

Fitness; Workouts

De trekantede, 3-del muskler, der ombrydes omkring toppen af skuldre. De gør det muligt at hæve dine arme fremad, bagud og ud til siderne, og også rotere dem indad og udad. Roning, rock klatring og ...

eksterne obliques

Fitness; Workouts

Muskler kører diagonalt nedadgående og indadgående fra de nederste ribben til bækkenet, så du kan Bøj fremad og twist i taljen. Disse løgn oven på de interne obliques. Den kajaksejlads streg bruger ...

kost

Fitness; Workouts

Et regiment af fødevarer spist fÃ ¥ et mål. Nogle kost består af blot ændringer af hvad du spiser, mens nogle andre kost kræver specialgrafit fødevarer. Du kan spare penge på disse diæter ved hjælp ...