Contributors in Workouts
Workouts
Shin benskinner
Fitness; Workouts
Den generiske betegnelse for smerte linsebeskytteren underbenet. Oftest skyldes betændelse i sener (tendinitis), der kan føre til når sener er udsat for for megen kraft eller gentagne gange ...
simple kulhydrater
Fitness; Workouts
Sukkerarter, som fruktose, glukose, ahornsirup og honning. Kaldt således da deres kemiske makeup består af kun 1 eller 2 enheder i modsætning til komplekse kulhydrater, som indeholder mange.
Følgeseddel varede
Fitness; Workouts
Shoe konstruktion foretaget syning øverste ind i en sok, som derefter er fastklæbet direkte til den midt- og ydersål uden nogen bestyrelsen i mellem. Disse er fleksible sko med masser af hynde og ...
statisk Stræk
Fitness; Workouts
En simpel muscle Stræk, der går lige til pointen med blide spændinger og holdes støt i flere sekunder uden at flytte eller hoppen.
koncentrisk sammentrækning
Fitness; Workouts
En sammentrækning hvor Musklen forkorter som i en bicep krøllet. Der er bevægelse i fælles (her, albue) så det kaldes en dynamisk aktion.