Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Tilføj et nyt ord

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Dumbbell

Fitness; Workouts

vægte tilsluttet et kort panel, der kan blive afholdt i den ene hånd. Ofte bruges parvis.

En sammentrækning hvor Musklen forlænger, som når du lavere en vægt i din hånd men modstå en sænkning. En dynamisk aktion på grund af fælles bevægelse. Denne slags sammentrækning--for eksempel i din ...

elektrolytter

Fitness; Workouts

Mineraler natrium, kalium, calcium og magnesium at handle til at holde dine nerver fyres og muskler bevægeligt, især under øvelse. De er tabt gennem sweating og kan udskiftes ved at drikke ...

endorphins

Fitness; Workouts

Nogen af en gruppe af proteiner med potente analgesic egenskaber, der forekommer naturligt i hjernen. Disse er de hjerne kemikalier, der bidrager til "runner's høje" eller gode følelser under og ...

lige sidste

Fitness; Workouts

Sko bygning med en lige formet tunge. a lige senest er passende for overpronater med en fleksibel, flad arch. Hjælper med at styre aktiv bevægelse. Lære hvordan du vælger løbesko.

stamme

Fitness; Workouts

En skade for seneimplantat eller muskler.

Stretch reflex

Fitness; Workouts

En beskyttende, ufrivillig nerve reaktion, der forårsager muskler til kontrakt. Bouncing eller overstretching kan udløse reflex hvor muskler forsøger at beskytte sig selv mod skader.