Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Tilføj et nyt ord

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

cooldown

Fitness; Workouts

En gradvis aftagende i et par minutter i slutningen af øvelsen. Lader din kropstemperatur, puls, blodtryk m.v., vende tilbage til normal langsomt og sikkert.

Cool-ned

Fitness; Workouts

Opbremsning i slutningen af en workout at tillade din kropstemperatur og puls at falde gradvis.

creatinine

Fitness; Workouts

Et proteinlike stof fremstillet af dine muskler (men også fundet i nogle kød) der er fundet for at øge athletic ydeevne og forsinkelse træthed. Giver muskler styrken og en større evne til at gøre ...

Kors-uddannelse

Fitness; Workouts

Blande forskellige aktiviteter ind i din regelmæssig træning rutine til at undgå overforbrug kvæstelser og forebygge kedsomhed. Cykling, kører og svømning er 3 fælles aktiviteter bruges til ...

buet sidste

Fitness; Workouts

Sko bygning med en buet tunge. Denne figur giver hynde og fremmer aktiv bevægelse. Godt til fødder med stive, høj buer, underpronate. Lære hvordan du vælger løbesko.

Unormal nedbrydningen af legemsvæsker, let opdaget af mørke, koncentreret urin. Prevented af drikkevand eller sportsdrikke, før, under og efter øvelse. Når du fuldt hydrated, urin er rigelige, bleg ...

deltoids

Fitness; Workouts

De trekantede, 3-del muskler, der ombrydes omkring toppen af skuldre. De gør det muligt at hæve dine arme fremad, bagud og ud til siderne, og også rotere dem indad og udad. Roning, rock klatring og ...